Disfunção Sexual: quando a vida sexual começa a gerar preocupação
Dificuldades relacionadas à vida sexual podem afetar muito mais do que o momento da intimidade. Elas podem trazer ansiedade, insegurança, frustração, medo de falhar e até impactar relacionamentos e autoestima.
Se você percebe que algo mudou na sua vida sexual e isso está causando sofrimento, a terapia pode ajudar a compreender o que está acontecendo.
O que é disfunção sexual?
Disfunção sexual é um termo utilizado para descrever dificuldades persistentes relacionadas à resposta ou ao funcionamento sexual que podem causar sofrimento ou insatisfação.
Essas dificuldades podem aparecer de diferentes formas, como problemas relacionados ao desejo, à excitação, ao orgasmo ou à dor durante a atividade sexual.
Nem sempre existe uma única causa.
Aspectos emocionais, pensamentos, ansiedade, experiências anteriores, relacionamento, estresse e outros fatores podem participar desse processo.
Como a TCC pode ajudar?
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), buscamos compreender como pensamentos, emoções e comportamentos podem estar relacionados às dificuldades que você está enfrentando.
Durante o processo terapêutico, podemos investigar situações que aumentam a ansiedade, pensamentos de cobrança ou medo de não corresponder às expectativas e padrões comportamentais que podem estar contribuindo para a dificuldade.
A terapia também pode ajudar no desenvolvimento de estratégias para lidar melhor com ansiedade, expectativas, inseguranças e outras questões emocionais relacionadas à sexualidade.
O objetivo não é julgar sua sexualidade, mas criar um espaço seguro para compreender suas dificuldades e trabalhar em mudanças possíveis.
Quando procurar ajuda?
Você pode considerar buscar terapia se:
percebe mudanças ou dificuldades persistentes na sua vida sexual;
sente ansiedade ou preocupação antes das relações;
tem medo de decepcionar o parceiro ou parceira;
evita situações de intimidade por causa dessas dificuldades;
sente vergonha ou insegurança para falar sobre o assunto;
percebe que a situação está afetando seu relacionamento ou bem-estar.
Você não precisa lidar com isso sozinho.
A terapia oferece um espaço profissional, acolhedor e sem julgamentos para compreender suas dificuldades e encontrar estratégias que façam sentido para você.
Agende uma consulta e converse sobre o que está acontecendo.